Phoenix Academy · Preparación física para futbolistas en Pamplona
Preparación física específica para futbolistas en Pamplona. Fuerza, velocidad y prevención de lesiones según tu categoría y tu puesto en el campo.
Preparación física específica, no genérica.
En Phoenix Academy cada sesión está pensada para el fútbol. Entrenamos en grupos reducidos dirigidos por preparadores físicos y adaptamos la carga a tu edad, a tu puesto y al momento de la temporada.
Fuerza y potencia
Salto, aceleración, frenado y duelos. Fuerza útil para cada acción del partido.
Velocidad y cambios de dirección
Técnica de carrera, reacción y agilidad sobre césped, con calles de sprint marcadas.
Prevención de lesiones
Isquiotibiales, aductores y estabilidad de rodilla y tobillo para llegar sano a cada jornada.
Pre y post temporada
Cursos intensivos para llegar en forma al primer partido y no perder nivel entre temporadas.
Un plan para cada etapa.
Entrenamos a jugadores desde Fútbol 8 hasta senior. Los grupos se organizan por categoría y cada plan se ajusta a tu puesto en el campo.
Fútbol 8 · Infantil
Formativa
Coordinación, agilidad, velocidad de reacción y patrones de movimiento seguros. La base física para crecer sin lesiones.
Ver programaCadete · Juvenil
Competitiva
Fuerza explosiva, aceleración y frenado, y prevención activa de lesiones en la etapa en la que más se compite.
Ver programaSemiprofesional · Senior
Rendimiento
Rendimiento en competición, mantenimiento durante la temporada y recuperación entre jornadas.
Ver programaTu plan depende de tu edad y de tu puesto.
PT
Portero
LAT
Lateral
DF
Central
MC
Mediocentro
EXT
Extremo
DL
Delantero
1, 2 o 3 sesiones
por semana
90 minutos
por sesión, en grupo reducido
Desde 55 €
al mes. Consulta todas las tarifas
Llega al primer partido en tu mejor versión.
Cursos intensivos de post y pretemporada, de mediados de junio a mediados de agosto. Cuatro sesiones por semana, sobre todo de mañana, para volver al grupo con el trabajo físico hecho.
Basic
40 €
/ semana
Puesta a punto en grupo.
PRO
70 €
/ semana
Plan individualizado por puesto y nivel.
Un espacio pensado para el fútbol.
Campo de césped interior con porterías, calles de sprint marcadas, sala de fuerza con racks y máquinas Phoenix y sala técnica. Todo en la nave 24 del Polígono Industrial Berroa.
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¿No puedes venir? Entrena desde donde estés.
Si vives lejos de Pamplona o tu calendario no te deja venir, te preparamos un plan semanal personalizado según tu categoría, tu puesto y tu momento de la temporada.
Ver entrenamiento onlineOnline
60 €
/ mes
Plan de entrenamiento semanal personalizado. Sin acceso al centro.
Semipresencial
100 €
/ mes
Plan semanal personalizado y una sesión presencial por semana.
Concilia tu entrenamiento con el de tu familia.
Mientras tu hijo o hija entrena en Phoenix Academy, tú puedes entrenar en Phoenix Box, en la nave de al lado. Todo tu entrenamiento, un solo ecosistema.
Phoenix Box Performance
CrossFit, HYROX y preparación física en grupos dirigidos.
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Phoenix Box Health
Fuerza y salud en salas climatizadas, con grupos de máximo 8 personas.
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Phoenix System 24/7
Phoenix System, en esta misma nave: acceso 24 horas, 365 días. Añádelo a tu tarifa por 15 € al mes.
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Cuéntanos qué buscas y te recomendamos grupo y tarifa según la categoría y el puesto del jugador. Sin compromiso.
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Escríbenos por WhatsApp con tu categoría y tu puesto y te proponemos un plan. La primera sesión es gratis.
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